Ученые утверждают: окружение долгожителей может добавить вам несколько лет жизни. Подробности — в нашем материале.
Ученые утверждают: окружение долгожителей может добавить вам несколько лет жизни. Подробности — в нашем материале.
Хотите жить дольше? Окружите себя долгожителями. Ученые из Института мозга РАН заявили, что общение с людьми, которые живут до 90 лет и больше, может продлить вашу жизнь на несколько лет. 🧓
Исследователи заметили, что попадание в общество, где долгожительство — норма, меняет биологические установки человека. Например, если вокруг вас все спокойно доживают до 90, ваш организм начинает «подстраиваться» под этот ритм.
Как это работает? Ученые предполагают, что дело не только в генетике, но и в образе жизни, привычках и даже психологическом комфорте. Долгожители часто ведут активный образ жизни, меньше подвержены стрессу и имеют позитивный настрой.
Так что, если хотите добавить себе пару лет, возможно, стоит переехать в деревню, где все живут до ста. Или просто чаще общаться с бабушками и дедушками. 🏡
Источник: Институт мозга РАН
