Иранские учёные доказали: присмотр за внуками больше двух часов в сутки может привести к клинической депрессии у пожилых людей. Бабушки и дедушки, берегите себя!
Бабушки и дедушки, внимание! Если вы проводите больше двух часов в сутки с внуками, вы рискуете заработать клиническую депрессию. К такому выводу пришли учёные из Университета медицинских наук Шахида Бехешти (Иран).
Исследование охватило около 400 пожилых пар. Результаты шокируют: регулярный присмотр за детьми младше шести лет приводит к быстрому выгоранию. Если игнорировать это состояние, можно довести себя до психического расстройства. Спойлер: чаще всего это игнорируют.
Что происходит? Нарушается баланс нейромедиаторов, падает уровень серотонина («гормона счастья»), снижается активность дофаминовой системы. Итог: апатия, потеря мотивации и желания жить.
Вывод: Бабушки и дедушки, берегите себя! Внуки — это радость, но не ценой вашего здоровья. 🚨