В прошлом году россияне потратили 16 миллиардов рублей на препараты для борьбы с дефицитом железа. Эксперты отмечают резкий рост числа случаев анемии.
В прошлом году россияне потратили 16 миллиардов рублей на препараты для борьбы с дефицитом железа. Эксперты отмечают резкий рост числа случаев анемии.
16 миллиардов рублей — именно столько россияне выложили за препараты и БАДы для борьбы с дефицитом железа в прошлом году. 💸 Данные госсистемы маркировки показывают, что продажи таких средств выросли на 54%, а в одной только Москве было куплено 644 тысячи упаковок.
Эксперты отмечают, что количество людей с низким уровнем ферритина увеличилось вдвое по сравнению с 2024 годом. 🩸 Осенью проблема обострилась: хроническая усталость, сонливость и отсутствие сил стали массовыми жалобами.
Анемия чаще всего проявляется в холодное время года, когда организм испытывает дефицит витамина Д и других ресурсов. 🥶 Врачи советуют не спешить с таблетками, а начать с правильного питания: говядина, гречка, шпинат и чечевица — вот что действительно поможет восполнить дефицит железа.
Так что, если вы чувствуете себя как выжатый лимон, возможно, стоит пересмотреть свой рацион, а не бежать в аптеку. 🍽️
