Ученые доказали: мужчины тоже переживают гормональные циклы. Теперь это официально называется «irritable male syndrome».
Ученые доказали: мужчины тоже переживают гормональные циклы. Теперь это официально называется «irritable male syndrome».
Мужские «месячные» существуют! Ученые подтвердили: у мужчин есть гормональные циклы, которые влияют на их настроение и поведение. Это явление получило название «irritable male syndrome». 🧠
В течение дня: Пик тестостерона приходится на раннее утро (6:00–8:00), что даёт энергию и повышает либидо. К вечеру (18:00–22:00) уровень гормона падает, вызывая усталость и раздражительность.
В течение недели: Многие мужчины чувствуют себя более активными в начале недели (понедельник-вторник), но к концу (четверг-пятница) их мотивация снижается.
В течение года: У некоторых пик тестостерона приходится на осень, а спад — на конец зимы и весну. Это влияет на общее состояние и настроение.
Как это проявляется? Когда кортизол растёт, а тестостерон падает, мужчины становятся менее энергичными, теряют интерес к общению и замыкаются в себе. В отличие от женщин, которые во время месячных становятся эмоциональными, мужчины просто «отключаются». 🛋️
Теперь, если мужчина вдруг стал раздражительным без причины, дело, скорее всего, в гормонах. 💡
