Ученые доказали: недосып превращает любую еду в жир. Узнайте, как недостаток сна влияет на гормоны, аппетит и...
здоровый сон
В Китае стартует необычный чемпионат по сну на свежем воздухе. Победитель получит 35 тысяч рублей и титул...
Ученые выяснили, как сон и физические нагрузки влияют на старение. Оптимальный баланс - 7-8 часов сна и...
