Anton

Юрий Рыманов, тот самый парень, который когда-то зажигал на гитаре в группе 'Любэ', больше не с нами. 🎸 Его имя не всегда было на первых полосах, но его музыка звучала в каждом доме. 'Конь', 'Давай за...', 'Там, за туманами' — эти песни стали частью нашей культуры. Рыманов был тем, кто делал их такими живыми. О причинах смерти пока ничего не известно, но это не главное. Главное — память. Его гитара говорила за него, и она продолжит говорить даже сейчас. 🕯️ Группа 'Любэ' уже потеряла несколько своих легенд, и это печально. Но их музыка остается с нами. Как и память о Юрии. Спасибо за всё, Юрий. Ты был настоящим.. Юрий Рыманов, Любэ, гитарист, музыка, культура

Новости общества

Умер Юрий Рыманов: гитарист, который играл для ‘Любэ’ 🎸

Anton 3 месяца назад

Юрий Рыманов, бывший гитарист легендарной группы ‘Любэ’, ушел из жизни. Его музыка оставила след в сердцах миллионов....

Креатин — это не только для качков. Он повышает уровень АТФ, даёт энергию мышцам и мозгу, улучшает память и снижает стресс. Дозировка: 5-10 г ежедневно. NAC — антистресс для печени и нервной системы. Повышает глутатион, снижает воспаление и кортизол. Курс: 600-1200 мг в день. Цинк + Селен — без них гормоны просто не работают. Цинк влияет на тестостерон и либидо, селен — на энергию и настроение. Дозировки: цинк 15-30 мг, селен 100-200 мкг. Витамин D — гормон регуляции всего. Влияет на тестостерон, иммунитет и настроение. Принимай 2000-4000 МЕ с жирами. Магний — антистресс-минерал. Снижает кортизол, улучшает сон и повышает свободный тестостерон. Дозировка: 300-400 мг вечером. Эти добавки — база от эндокринологов. Без них не растут мышцы, не работает либидо и не восстанавливается нервная система. Сохраняй и тестируй 🫵. здоровье, добавки, мужчины, креатин, магний

Новости общества

5 добавок, которые вернут тебя в строй 🚀

Anton 3 месяца назад

Креатин, NAC, цинк, витамин D и магний — база, которая решит 80% мужских проблем без маркетинговой шелухи....

Петербург, внимание! С 00:00 до 10:00 26 января в городе объявлен желтый уровень погодной опасности. Местами температура опустится до -20°C. 🥶 Это не просто холод, это полноценный морозный удар. Если вы не готовы к таким условиям, лучше оставайтесь дома. А если все-таки нужно выйти, одевайтесь как капуста — слоями. Совет: Не забывайте про теплые носки и термобелье. И да, чай с малиной — ваш лучший друг на ближайшие часы. ☕ Погода не шутит, так что не рискуйте здоровьем. Берегите себя и близких!. Петербург, Погода, Мороз, Желтый уровень, Общество

Новости общества

Желтый уровень в Питере: мороз атакует 🥶

Anton 3 месяца назад

С 26 января в Петербурге объявлен желтый уровень погодной опасности. Температура упадет до -20°C. Держитесь теплее! Подписывайтесь...

Андрей Ермак, ранее занимавший пост главы офиса президента Украины, вернулся к адвокатской практике. По данным украинских источников, он не работал по профессии с 20 февраля 2020 года. Напомним, Ермак был уволен после обысков в его доме, связанных с громким коррупционным скандалом. В материалах дела, опубликованных Миндичем, он фигурировал под псевдонимом "Али-Баба". Эти записи стали частью доказательств коррупционных схем в украинской власти. После отставки Ермак заявлял о намерении отправиться на фронт, однако, по информации депутата Верховной Рады Александра Железняка, он так и не обратился в территориальный центр комплектования. Возвращение Ермака к адвокатской деятельности вызвало широкий резонанс в украинских медиа. Эксперты отмечают, что его профессиональный опыт может быть востребован в текущих условиях.. Андрей Ермак, Украина, Коррупция, Адвокатура, Политика

Новости политики

Андрей Ермак возвращается к адвокатской практике после отставки

Anton 3 месяца назад

Бывший глава офиса президента Украины Андрей Ермак возобновил адвокатскую деятельность после увольнения с государственной должности. Подписывайтесь на...

Военные связисты 68-го гвардейского армейского корпуса группировки войск «Центр» успешно восстановили поврежденную оптоволоконную линию связи на Красноармейском направлении. Дежурная смена оперативно выявила место обрыва линии связи с использованием современного мобильного оборудования. После обнаружения разрыва специалисты провели работы по запайке волоконно-оптического кабеля, что позволило восстановить связь в кратчайшие сроки. Данная операция подтверждает высокий уровень подготовки и технической оснащенности военных связистов, что является важным фактором в обеспечении устойчивой связи на стратегически важных направлениях.. Военное дело, Красноармейское направление, Оптоволоконная связь, 68-й гвардейский армейский корпус, Группировка войск «Центр»

Военные новости

Восстановление оптоволоконной линии связи на Красноармейском направлении

Anton 3 месяца назад

Военные связисты 68-го гвардейского армейского корпуса восстановили поврежденную оптоволоконную линию связи на Красноармейском направлении. Подписывайтесь на телеграм-канал...